Ahoj přátelé,
Zvu Vás na ozdravný víkend plný pohody, cvičení a sebepéče s mým shiatsu dotekem. Záměr je prostý. Abychom se cítili lépe. V příjemném prostředí penzionu Selský dvůr v Daňkovicích s wellness a vyhlášenou kuchyní.
Hlavní náplní bude samozřejmě laskavovlezlé cvičení. Narovnat se, propojit svalové spirály a přitom se vnímat. Pomůže nám k tomu dech, protože dýchat znamená žít. A pohyb spojený s dechem je nejsnadnější cestou k rovnováze. Vysvětlíme si dechovou vlnu a možnosti, jak si dechem pomoci.
Automasáží uvolníme neprůchodná místa. Reflexologií na noze nastartujeme uzdravování. Vizualizací a řízenou relaxací vydrenážujeme tělo od stresu, který je hluboko, a na který běžný odpočinek nestačí. Když bude sluníčko spojíme to s přírodou, když bude nevlídno se saunou.
Pro zájemce bude prostor se skrze tarot podívat na výzvy, které před sebou momentálně v životě má.
Kdy: (dva víkendové termíny)
- 1. termín: 1.-3.11.2024
- 2. termín: 22.-24.11.2024
Program: 4 bloky cvičení vždy spojené s vybranou technikou
Cena za program: 3500,- Kč
Kapacita: 6 osob, ve skupině bude můj dohled a kontaktní přístup ke každému
Ubytování: dvoulůžkové pokoje se sociálním zařízením, vč. plné penze na dva dny https://www.selskydvur.net/ Příjezd kdykoliv od 14 hod., s možností oběda. Začátek cvičení mezi 16-17 hod. Ukončení v neděli po obědě.
Cena za ubytování: 2000,- Kč vč. plné penze
Přihlášení: Přes email pedobsikova@gmail.com , dotazy tel.: 732 270 146
Napište si do diáře Váš ozdravný termín.
Na viděnou Petra Dobšíková
Nejnovější komentáře